久しぶりのトレーニング
2017年 03月 27日
偉いもんですね~!
トレーニングを続けていると体重はどんどん増え、77㎏まで上昇!
ショットするのも身体の動きが悪く、良いショットができないことは重々百も承知!
その為小生、競技前の1週間は絶対にトレーニングをしません。
今回は、3月初旬からラウンドが入り2月17日からトレーニングをしませんでした。
現在の体重、4kg減で、身体も一回り小さくなりました。
競技も終わり、もう一度体をいじめぬきたいと思います!
次は6月!
それまではしっかりトレーニングを積み重ね、体力、パワーをつけまます!
終わってからは打球練習!
今日は久しぶりのトレーニングもあり、200球だけ打ちました。
できるだけボール代の安い3階での練習です。
めちゃくちゃ高くて怖い!
身体が左に流れる方はとても効果あると思います!
今日も充実した1日でした。
感謝感謝!!
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