やっぱりトレーニング

今シーズンの競技会が全て終了したものの、のんびりはしていられない！
来年、３月からの開幕戦を考えると・・・やっぱりトレーニング！

今日は朝から思い存分身体を痛めつけてきました。

下半身４箇所、上半身４箇所、腹筋、背筋、ストレッチ！
後は３０分のウォーキング、サウナに入って・・・終了！

辛くて、苦しくて、しんどい！ただ・・・カ・イ・カ・ン　

ヤッター！の充実感は最高の気分です！！

世間では、
ゴルフは上半身のトレーニング必要なし！と言われますが・・・違うと思います。

やっていない人が言っても説得力に欠けますよね！　

皆さんもトレーニング、頑張ってみてはいかがですか？
必ずプラスになると思いますﾖ！！