ちょー寒い一日！

本当に寒いですね！

小生、
自宅から中之島校までの通勤時間が本当に辛かった！

中之島校に着いた時は手も足も冷たすぎて痺れてましたよ！

えっ！明日はもっと寒いって？！

今日はお客様も少なく、
寂しい思いでしたが・・・うむ～

年末の大掃除でもと・・・パソコン、モニター、キーボード、ラック等、拭き掃除！
こんなにしても時間が余ってしまう！

こんな時は、悩んでいても仕方がないので・・・
トレーニング！！

小生、
いいものを手に入れました。

グリコのクエン酸＆BCAA


クエン酸があ５０００mg　BCAAが４０００mg

クエン酸は、激しいトレーニングをすると乳酸が溜まり、これを退治してくれます。

BCAAはご存知の方も多いと思いますが、
必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの事です。


トレーニングするならこれ！
結構おすすめです。