体調にはくれぐれも注意！

昨夜、井上プロからが！

「先程家に着き、熱を測ると３９℃ありました。インフルエンザかも？」

えっ！
「明日一番に病院に行ってきます」との事でした。

そして今朝、
井上プロから　！
「陰性でした！日曜日までにしっかり治します！！」

小生、
ホッ！としました。

確かに普段元気な井上プロ、かなり大人しい感じがしました。

最近、
風邪やインフルエンザが流行っているようです。
皆さんも体調を整え、風邪やインフルエンザにはお気をつけ下さいね！

手洗い、うがいはしっかり行い体を鍛えると効果抜群ですよ！！

さて小生、今日もぶらっと十三校に来ました。
ひっそりと一人練習！


勿論、これからゴールドジムでトレーニング！
最近は主に下半身のトレーニングをしています。

後は２～３０分ほど歩いて終わり！
最近、少し学んで無理をしないように頑張ろうと思います。