体調にはくれぐれも注意!
2015年 01月 09日

「先程家に着き、熱を測ると39℃ありました。インフルエンザかも?」
えっ!
「明日一番に病院に行ってきます」との事でした。
そして今朝、
井上プロから

「陰性でした!日曜日までにしっかり治します!!」
小生、
ホッ!としました。
確かに普段元気な井上プロ、かなり大人しい感じがしました。

最近、
風邪やインフルエンザが流行っているようです。
皆さんも体調を整え、風邪やインフルエンザにはお気をつけ下さいね!
手洗い、うがいはしっかり行い体を鍛えると効果抜群ですよ!!

さて小生、今日もぶらっと十三校に来ました。
ひっそりと一人練習!

勿論、これからゴールドジムでトレーニング!
最近は主に下半身のトレーニングをしています。
後は2~30分ほど歩いて終わり!
最近、少し学んで無理をしないように頑張ろうと思います。