Sedentary lifestyle

今日は久しぶりにストレス発散しました。
ここ２週間でなんと、徹夜３回は学生時代でもなかったこと！

昨日も寝たのが3：30ＡＭでした。

８：３０ＡＭごろに起きて気づいたら２０：３０でした。
さすがに今日は我慢の限界で、久しぶりにトレーニングをしました。

トレーニングの後のプロテインは本当に美味しいです！

エライもので、少ししないうちに体力は低下しています。

体重はなんと・・・言えません！
これまたエライことになっていました。

本当に動かないライフスタイル！
Sedentary lifestyleと言うんですよね！（座位中心のライフスタイル）
または、
Inactive lifestyle（活動的でないライフスタイル）と言います。

とにかく小生はメタボの仲間入りになってきました。

本当にえらいこっちゃ！！