井上プロのトレーニング

井上プロ、凄いです！
小生がスタッフの健康管理用に腹筋を鍛える腹筋ローラーを買ってきました。
井上プロ、いきなり両腕をしっかり伸ばしてそのままスムースに戻って？、戻って？？戻って・・・

戻って・・・来ない！！

井上プロ「入江さん、写真撮るなら僕がハイ！と言ったら御願いします！」
小生「了解！」と言ったものの、ちょっと遅かった？？

でもこの頑張りよう、大好きです！

この腹筋ローラーですがかなりハードです。
１日に５～７回、膝をついてで十分に効果ありです。

皆さんも健康管理をしっかりしてくださいね！！