免疫力を高める

新型コロナウイルスの影響で、世間は元気がなくなさみしい限りです。
昨日の最悪のゴルフから一日経って考えて見ると、コロナウイルス？昨日は全く身体が上手に動きませんでした。
小生、考え方を変えて身体作りから始めることにしました。それがこれ、ヨーグルトを食べること！
先ずは免疫力を高める事からではないか？？
運動とヨーグルト！まさにこれです！

ヨーグルトはどちらかと言えば苦手です。

しかしそんなことは言ってられません

少しでも免疫力を高め、ウイルスに感染しにくい身体を作ることが重要であると考えました。

そんなことは百も承知や！と言われる方も多いと思いますが、気付けたことが嬉しいです。

ほどよい運動とヨーグルトを食べること！

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