久しぶりにタケル

今日は練習場に行き、帰りはジムでトレーニング！
練習ではいつものように400球の打ち込み！ジムではかる～く下半身・腹筋背筋をするだけ！
最近、ジムに行っても自分に優しい筋トレ！ハードにこなすことは無くなりました。
やっぱりキツくてしんどい！ちょー自分に優しいトレーニングになってきました。
今日は久しぶりにステーキ！ハンバーグとステーキのタケル！でもでもお肉200ｇで十分！

これ以上食べると胸焼けして大変！

昔は1ポンド食べていたのですが・・・

どんどん衰えていく今日この頃！

でも美味しくいただきました。

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