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スポーツの秋 やっちゃった!

今日で9月も終わりです。
これからはスポーツの秋で近所の小学校、中学校でも運動会が行われています。

小生も身体を動かすことが大好き! 066.gif
しかし、まだまだ肩と腕が い・た・い

最近、
小生の休日の過ごし方と言えば、10:00AMからゴールドジムでトレーニング開始! 066.gif

痛みがあるので、肩、腕、胸等はしていません。いや、痛くて出来ません!!

もっぱら下半身をメインに行います。
下半身のトレーニングって本当にキツイですね!


そうそう、
小生、久し振りにやっちゃいました。

トレーニングを終えシャワーを浴びて・・・あれっ!? なっ、ない!!

そう、下着を忘れてきました。
せっかくさっぱりしたのに汗ドボの下着・・・ん~????

結局、下着なしでジーンズを穿きました。
むっ? なかなか良いものですねー! 失礼!040.gif

さぁ貴方ならどっち

下着を穿いて帰る?or 着けずに帰る?
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by clover-village | 2013-09-30 17:04 | プライベート | Trackback | Comments(0)

ちょこっと贅沢

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おはようございます!

今朝、
早く目覚めた小生、少し早めの出勤でグロリアジーンズでちょこっと贅沢な朝食!

なんか、気分は最高!で、いいレッスンが出来そう!!



携帯電話より
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by clover-village | 2013-09-28 10:03 | Trackback | Comments(0)

楽しかったラウンド

今日は素晴らしい天気でした。
絶好のゴルフ日和で 058.gif 暑くも無く、寒くも無く、その上風も無く!

今日は名門、ABCゴルフ倶楽部に行ってきました。

今日は、来年に80歳を向かえるY,Iさんと、大重、小嶋両プロとのラウンド!
このY,I さん、
ドライバーは全くと言っても過言でないくらい曲がらず、パーは勿論のこと、バーディーまでも・・・
我々3人、Y,I さんに圧倒されタジタジでした。


間も無くマイナビABCチャンピオンシップゴルフトーナメント(10/31~)が開催とあってコースの整備は抜群でした。
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                   名物最終ロングホールNo18ティーグランドより
今日の小生、
セカンドショット、2オン狙いを見事に・・・ダブリ池ポチャ 050.gif 必死のボギーでした。

少し収穫ありで、肩、腕の痛みが和らいでいました。
また練習がしたくなってきましたが・・・焦らず焦らずです!と、自分に言い聞かせました。030.gif



今日のお昼
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カレーラーメン、美味しかったです。

大重プロは中華御膳、小嶋プロはオムライスセット・・・037.gif でした。

大重プロいわく、
「今までゴルフ場で食べた中で一番美味しかった!」 そうです。

そしてY,I さん
必ずサンドウィッチとアイスコーヒーです。
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by clover-village | 2013-09-27 18:43 | ラウンド | Trackback | Comments(0)

ラウンド前夜

明日はABCゴルフ倶楽部をラウンドします。

肩、腕が痛くなりませんように!と、祈りつつ明日のラウンドは不安一杯です。

練習をほとんどしない状態でのラウンドは、楽しみや嬉しさは半減

ゴルフを生業にしている者がこのような発言は最低ですよね!


そうそう、今日の十三校最終の時間に大物芸人大御所がわざわざ逢いに来て下さいました。
名前は公表できませんが、かなりの大御所師匠です。
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by clover-village | 2013-09-26 23:59 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

下半身トレーニング

27日に久しぶりのラウンドは名門ABCゴルフ倶楽部!
ただ、まったく練習していない状態で行くのも正直・・・辛い! 008.gif

が全くダメ!
2~3日前、焦りがでて練習したものの・・・また悪化したようだ!

本当に治るのか???常に不安で心配!!


小生、
最近のトレーニングは下半身重視

アブダクション(外転筋)お尻の横側

アダクション(内転筋)太もも内側

スクワット(お尻)

レッグエクステンション(大腿四頭筋)

レッグカール(大腿二頭筋)

スタンディングカーフレイズ(ひらめ筋)

もちろん負荷をかけてのことですが、
コレぐらいのことをしないとストレスが溜って病気になりそうだ!

”ゴルフは下半身からだ” を、信じて頑張ってみます! 066.gif

病気や怪我をしてもタダでは起きませんよ!! 017.gif
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by clover-village | 2013-09-26 00:19 | プライベート | Trackback | Comments(0)

3Wのリシャフト

最近、本当にラウンドしなくなりました。
何とか肩と腕を治してラウンドしたいと思っているのですが・・・
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今日は久し振りに距離のある練習場に行き、1カゴだけでしたが打ってきました。

気分転換で、長年付き合ってくれてる小生のギア
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特にこの3Wなどは10年以上!

昨日、このスプーンをリシャフトしました。
それが・・・これ!
       ↓
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最近出たフジクラスピーダー757 硬さ (S)

どんなものなのか? 楽しみに行ったものの、ヘタ過ぎて芯に当たりません。 007.gif

ショックです。
あきらかに練習不足です。
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by clover-village | 2013-09-20 23:11 | クラブ | Trackback | Comments(0)

インドアでの練習

台風18号の影響で、昨夜から今朝にかけての雨風はすごかったです!

交通機関も大変な状態で、
井上プロからのメールで交通機関の乱れで遅刻のおそれあり!との事!!

大重、新見両プロとの連携で事なき終え、井上プロも間に合ったそうでした。

さて小生はと言うと、久しぶりに練習をしました。

台風で練習場もネットを下ろしているのでは・・・?と思い、インドアの練習場に行ってきました。
#IMAGE|c0160277_1413343.jpg|201309/16/77/|mid|625|352#]
なかなかいいですねー!
のんびり自分のペースでの練習は本当に久しぶり!

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これで明日、腕と肩の痛みがなければ安心ですが・・・不安 008.gif
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by clover-village | 2013-09-16 14:13 | プライベート | Trackback | Comments(0)

祝 満員御礼!

昨日、
大重プロと小嶋プロが競技会に参加!

先週に小生も一緒に行ったパインレークG,C!

大変難しいコースでの競技会、二人とも珍しく・・・撃沈 050.gif

小生も肩と腕の調子が全く良くならない 008.gif
悪い話ばかりでブログのネタ切れ!
またまた会員さんにお叱りをいただきそうな・・・すみません 040.gif

ちょこっと頑張った!!

今日は小生、中之島校担当!
久しぶりに今日は中之島校はチョー満員!
レッスンをしたー!っていう感じ!!

小生のプチ幸せ! 053.gif
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by clover-village | 2013-09-14 23:59 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

遂に完成!

小生、数ヶ月ぶりにいつものメンバーとラウンド!
今日はちょうど心地よい絶好のゴルフ日和058.gifで、楽しいラウンドが出来ました。

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場所はパインレークG,Cで、非常に美しく、難しいコースです。
コースにはゴルフ仲間達も練習に来ていました。
大勢の仲間に声を掛けてもらい嬉しかったです。 053.gif

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内容は・・・ちょこっと”プラス” 037.gif

今日のお昼

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つけ麺とおにぎり!
大重プロはカツ丼とうどんセット
小嶋プロはカレーピラフのチョー大盛り!これにはびっくり!044.gif 富士山より大きかった!

小生、
二人に言いました。
・・・※「お昼はほどほどにしといたら!」


ラウンド終了後、三人揃って十三校へ!

遂にリニューアル工事、全て終了しました!

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どうですか? なかなかなもんでしょ! 066.gif (自画自賛
三人で最後の仕上げ? 打席の配置、テーブルや椅子、倉庫の片付け・・・etc

作業が終わって・・・ホッ

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のんびりくつろぐコング小嶋プロ  (ご苦労様) ご褒美が待ってるよ!! 068.gif

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その後はご褒美で食事をしました。
以前にもご紹介したステーキ屋さん ”タケル
※ 思い存分食べさせてあげようと思ったのに 021.gif

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大老大重プロ、
一人でフィレステーキ 1ポンド(約450㌘)を食べちゃいましたよ!

しかも、ご飯、サラダ、スープ
ちなみにサラダとスープは おかわりしていました。

もっと驚くことは、小生の肉も手伝ってくれました。 005.gif 本当にびっくりです。

小生、彼はライオンかと思いました。

ちなみにコング小嶋プロはリブステーキを200㌘食べてました。 
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by clover-village | 2013-09-07 00:27 | ラウンド | Trackback | Comments(0)

久々のゴルフとリニューアル工事

明日は久しぶりに永井プロ、大重プロ、小嶋プロと小生でパインレークG,Cに行きます。

小生、肩と腕の調子がいまひとつ!2ヶ月ぶりのゴルフだけにチョー不安! 008.gif
よりによって、パインレークG,Cとは・・・トホホ 025.gif
小嶋プロに「加減してや!」と小生!
すると、
しっかりとゴルフさせていただきます!」の返事が帰ってきました。

どうも加減してくれなさそうで、小生も出来る限りのことをするだけ!
いざ、勝負!! 047.gif


さて、
いよいよ明日で十三校のリニューアル工事の最後の日です。

今日は打席の物を全て運び出しあすの業者さんがスムーズに事が運べるよう準備しました。
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全て運び出すと以外にも広く感じたのは小生だけ?
授業の終了後に井上プロと二人で頑張りました!
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これがどう変わるのか?小生も楽しみです。

あかん!作業しすぎて、うっ、腕が・・・痛い

やっぱり加減して~~!!
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by clover-village | 2013-09-05 23:35 | プライベート | Trackback | Comments(0)

大阪 十三・中之島のゴルフスクール、クローバービレッジのオーナープロ、 入江プロの日記


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