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大阪 十三・中之島のゴルフスクール、クローバービレッジのオーナープロ、 入江プロの日記


by clover-village

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今日もハードな1日

久しくしていなかった打球練習、全く当たりませんでした。140.png
ついついむきになって打っていましたが体力と集中力が無くなり中途半端になりもっと当たりませんでした。
今年の夏は異常に厚いですね!

その後はゴールドジム十三で軽く汗を流しスッキリした後は・・・167.png
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今日は同級生との食事会がありました。

ホテル阪神での食事会!
気心知れた者同士、本当に楽しいです!

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167.png182.pngアルコール、飲み放題だったので元を取るためにめちゃくちゃ・・・・・食べました。105.png

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はじめは167.pngカンパ~ィ
その後はワインをグイグイ110.pngいただく・・・・予定でした。105.png

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小生の大好物のパスタ!
チーズに絡めていただきました。絶品のお味!!

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この後、駅前にあるミスタードーナツでの雑談会!
気付くと12:00AMになっていました。
慌てて電車に飛び乗り帰宅しました。
今日も楽しいひと時をありがとうございました。101.png




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by clover-village | 2017-08-11 23:59 | プライベート | Trackback | Comments(0)

リラックス

7月は後半からいろいろと忙しく、やっと落ち着きました。
睡眠不足、座位中心の生活、母親の様態、腰痛、夏バテ、食欲不振・・・etc

今年の7月は大変でした。
後もう少しありますが、何となくめどが立ちどうにかなりそうです。

今日はOFFで、朝気づけば11:00AMで、びっくり(*_*)です。
一日がすごくもったいなく感じますね!

慌てて雑用をこなし、久しぶりにゴールドジム十三に行きました。
鈍った体を・・・と思いましたが、とにかくキツイ

トレーニング後は十三校で少しだけ球を打ちました。
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誰もいない贅沢な練習です。

身体のあちこちが張って打てませんでしたが、自分なりに充実感はありました。
小生、やっぱり自分自身には厳しくいたいと思いました。

PS
小嶋プロからラインが入り、「予選通過しました!」との事でした。

あめでとう
決勝でも頑張って、おいしいものをご馳走してね!







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by clover-village | 2017-07-28 21:23 | プライベート | Trackback | Comments(0)

ジトジトした暑さ

えっ、台風3号が接近中??

どおりでジトジトと気持ち悪い暑さが続いていると思いました。

皆さんはいかがお過ごしですか?
こんな日は体調を崩しやすいのでお気を付けくださいね!!
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小生は久しぶりに身体を動かしてきました。
その後にこの1杯、最高に美味しいです!!
プロテインのカフェオレ味本当に美味しいですよ
一日中家にいると身体が腐ってきそうな気がします。

身体にも刺激を与え、元気で居たいと考えております。

暑い時ほど体を動かして汗をかきましょう!!





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by clover-village | 2017-07-03 22:21 | プライベート | Trackback | Comments(0)

久しぶりのトレーニング

先週の金曜日に競技会を終え、きょうは久しぶりにトレーニング066.gifをしました。

偉いもんですね~!
トレーニングを続けていると体重はどんどん増え、77㎏まで上昇!037.gif
ショットするのも身体の動きが悪く、良いショットができないことは重々百も承知!

その為小生、競技前の週間は絶対にトレーニングをしません。

今回は、3月初旬からラウンドが入り2月17日からトレーニングをしませんでした。

現在の体重、4kg減で、身体も一回り小さくなりました。

競技も終わり、もう一度体をいじめぬきたい017.gifと思います!

次は6月!
それまではしっかりトレーニングを積み重ね、体力、パワーをつけまます!066.gif

終わってからは打球練習!

今日は久しぶりのトレーニングもあり、200球だけ打ちました。
できるだけボール代の安い3階での練習です。
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めちゃくちゃ高くて怖い

身体が左に流れる方はとても効果あると思います!

今日も充実した1日でした。

感謝感謝!!







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by clover-village | 2017-03-27 21:59 | プライベート | Trackback | Comments(0)

”祝”記録更新

やりましたー!記録更新です!!066.gif
昨年後半から気になっていた体重がこれまでの生涯最高記録となりました。007.gif007.gif
昨年よりラウンド数が少なくなり、
しかも座位を中心とした生活となったことで注意に注意をしたものの、辛抱できずに食べてしまうと・・・記録更新!!066.gif

今までの調子のよい時の体重は71.5㌔前後ですが、
今日は・・・77.2㌔あかんやろ~

すぐさま十三のゴールドジムにてトレーニング開始!
ところがところが、頑張った分めちゃくちゃお腹減って!!
                    
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そらぁあかんわなぁ~ 050.gif

でも今年はゴルフがんばるねん!
by clover-village | 2017-01-24 01:22 | プライベート | Trackback | Comments(0)

今年最後の忘年会

2016年、今年最後の忘年会!
今日はお昼頃からトレーニングに行きました。
最後の忘年会のためにお腹を空かせるためにもしっかりトレーニング!!066.gif

今日は阪急インターナショナルホテルでの食事会068.gif
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明日は大晦日!
今年最後は大掃除と車の洗車で締めくくります!
by clover-village | 2016-12-30 21:48 | プライベート | Trackback | Comments(0)

の~んびり

今日は朝からの~んびり!
いつもの喫茶店で063.gifを頂き、車屋さん、銀行・・・etc

最近、
体重がキロ増で、トド状態です。

これでは?と思い、
十三のゴールドジム066.gifと思って行ったものの、定休日!・・・トホホ007.gif

すぐさま中之島校に変更!
2時間ほどみっちりトレーニング!066.gif

有酸素運動をメインに行いました。

とにかくお腹周りを何とかしないとね!037.gif





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by clover-village | 2016-09-12 23:59 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

寝違え

今日はず~っと057.gif
吹田では豪雨となり寒いぐらいです。

さて小生ですが、今朝起きると肩や首回りが痛く左右に頭を動かすことが出来ません。
つまり・・・寝違え!!050.gif

痛いですね~!
ず~っと身動きがとれずにストレス溜まりっぱなし!
そこで、ストレス発散で久しぶりにジムで運動を!066.gif

肩まわりを念入りにストレッチ!
やや楽になったかな??





by clover-village | 2016-08-29 22:04 | プライベート | Trackback | Comments(0)

久しぶりの打球練習

久しぶりの打球練習です。
何を考え、意識して練習したらよいのかさえ分からないまま200球程打ちました。
わかったことは、練習しなかったら”打てない”ことでした。007.gif
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終わった後は十三校で大重プロ、新見プロとの雑談がまた楽しい!
せっかく十三まで足を延ばしたのでゴールドジムにてトレーニングをして帰りました。066.gif

帰ってからオリンピック観戦が楽しみです。060.gif
by clover-village | 2016-08-15 23:14 | プライベート | Trackback | Comments(0)

Sedentary lifestyle

今日は久しぶりにストレス発散しました。
ここ2週間でなんと、徹夜3回は学生時代でもなかったこと!

昨日も寝たのが3:30AMでした。059.gif

8:30AMごろに起きて気づいたら20:30でした。059.gif
さすがに今日は我慢の限界で、久しぶりにトレーニングをしました。066.gif
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トレーニングの後のプロテインは本当に美味しいです!049.gif

エライもので、少ししないうちに体力は低下しています。

体重はなんと・・・言えません!
これまたエライことになっていました。

本当に動かないライフスタイル!
Sedentary lifestyleと言うんですよね!(座位中心のライフスタイル
または、
Inactive lifestyle活動的でないライフスタイル)と言います。

とにかく小生はメタボの仲間入りになってきました。

本当にえらいこっちゃ!!007.gif050.gif
by clover-village | 2016-06-07 00:26 | プライベート | Trackback | Comments(0)